Каталог статей
| Главная » Статьи » Live |
В чём полезность сельдерея
| Сельдерей…как часто мы употребляем его в пищу. В Древней Греции сельдерей использовали только как магическую траву.Они считали,что сельдерей поддерживает молодость и старость. Могу с уверенностью сказать,что сельдерей полезен начиная со своих корешков и заканчивая макушкой.В этом низкокалорийном растении содержится уйма витаминов таких,например,как фосфор,железо,витамины ( а именно групп РР, В, А и Е),кальций,цинк,калий,магний ну и конечно эфирные масла.Если говорить о листьях сельдерея,то стоит отметить,что в них содержаться витамины Е,В и С, гликозиды, аминокислоты, минеральные вещества и каротиноиды.Корни сельдерей немаловажны,они богаты холином,уксусной и масляной кислотами, аспарагином, фурокумарином, эфирными маслами и витаминами. В чём полезность сельдерея.Довольно интересно.Следует,наверное, начать с того,что 1. Сельдерей увеличивает умственную и физическую активность,общий тонус организма. А это нам,согласитесь,необходимо,ведь в окружающей нас среде существует множество факторов,которые истощают организм.Если вы будете употреблять в свою пищу каждый день хоть немного сельдерея-почувствуете как живо и бодро вы будете себя ощущать,сколько в Вас появится сил и энергии. 2. Людям с избыточным весом вообще необходимо жевать его каждый день,именно это растение выводит с организма шлаки и токсины. Рекомендуется пить сельдерейный сок,чтобы нормализовать обмен веществ.Тем более,этот сок обладает слабительным и мочегонным эффектом.Людям с немалым весом посоветовала бы обратить внимание именно на этот пункт.Так как из-за полноты появляются много болезней.Рецепт приготовления отвара:20 г сухого измельчённого пахучего сельдерея залейте одним стаканом кипятка. Подожди 15 минут.Затем процедите.Такой отвар принимают по пол стакана 3-4 раза в день. 3. Интересно и то,что сельдерей регулирует артериальное давление. А известно,что повышенное давление-сейчас не находка,этим страдают многие,начиная с 35 лет.Он укрепляет иммунную систему,предотвращает инфекционные заболевания. 4. Влияет на нервную систему.Для нервных людей либо людей, переживающих стресс,полезно употреблять в свой рацион именно листья этого чудного растения. Для людей,которые плохо спят либо страдают бессонницей-корни.Знаю для этого один рецептик. 70 грамм корня сельдерея залить 2 литрами кипячённой воды,поставить это настояться на часиков 10.После этого необходимо процедить,чтоб получился чистый навар.Принимайте 3 раза в день по одной чайной ложке. 5. Больше всего это растение влияет на желудок,толстый кишечник,почки,мочевой пузырь. Имейте ввиду.если у вас проблемы с этими органами-жуйте сельдерей 6. Учёными доказано,что вещества,которые содержаться в сельдерее усиливают половую потенцию. 7. Абсолютно противопоказано после 6 месяцев беременности применять препараты на основе сельдерея. Советую добавлять сельдерей (хотя бы немного) в ваши повседневные блюда.Добавленный сельдерей в пищу способствует хорошей выработке желудочного сока,помогает усвоить белки,предотвращает скопление газов. Кушайте по-больше витаминов,укрепляйте своё здоровье | |
| Категория: Live | Добавил: elad-armon (21.05.2012) | |
| Просмотров: 651 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1 | |
| Всего комментариев: 0 | |